スローバーピーをいくつかすれば有酸素運動で十分でしょうか?



スローバフィー 有酸素 運動

スローバーピーにしようかと思いますが、いくつが適当でしょうか?

みんないくつずつするんですか?


746 2020-06-18 女性

A. 1

僕は100回やります。


女性 5年前 0

A. 2

300回やりましょう。


女性 5年前 0

A. 3

100回やりましょう。


女性 5年前 0

A. 4

ただでさえ大変でした。


女性 5年前 0

A. 5

私も100個です!


女性 5年前 0


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