短すぎますか？
635 2020-06-18 女性
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A. 1
しないよりは効果がありそうです。
女性 5年前 0
確認
A. 2
10秒ずつ何回もやった方がいいそうです。
A. 3
あ、そうですか？教えてくれてありがとう！
A. 4
何回かやった方がいいそうです。
A. 5
短く何度もした方が効果がもっといいです！
A. 6
少しずつ増やしていきます。
A. 7
時間を徐々に増やした方がいいです。 30秒に慣れると効率が落ちます。
A. 8
長くするのがいいです。
A. 9
プランクは10秒が一番いいそうですねか？ 私も最近知りました。
A. 10
色んなセットに分けてたくさんやってください。
A. 11
やらないよりいいよ。少しずつ増やしていきましょう！
A. 12
始まりが半分だと言わないよりいいですね。
A. 13
30秒は短いと思います！
A. 14
少しずつ増やして1分ずつだけやっても効果がいいです。
男性 5年前 0
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