15355なら一ヶ月に何キロまで減らせますか?



153 55 ダイエット

献立と運動両方するなら


588 2020-07-13 女性

A. 1

3キロ…?


女性 5年前 0

A. 2

体重*0.05これが一ヶ月に最大限健康に痩せる体重だそうです。


女性 5年前 0

A. 3

では、2.5~3キロと見積もればいいですね。ありがとうございます!


女性 5年前 0

A. 4

3~以上痩せると思います。


女性 5年前 0

A. 5

.


男性 5年前 0

A. 6

3kg


男性 5年前 0

A. 7

僕はそのくらい出る時、一週間に2キロも痩せたと思います。


男性 5年前 0


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