20キロが目標ですが、いくらにすればいいですか？
416 2020-07-20 女性
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A. 1
月に2~3キロで10カ月くらいです。
女性 5年前 0
確認
A. 2
少なくとも6ヶ月はかかると思います。
A. 3
自己体重*0.05=一ヶ月の最大体重
A. 4
五か月
男性 5年前 0
A. 5
きつく一ヶ月に3キロずつして6~7ヶ月です。
A. 6
1年くらいかかりそうです。 涙涙)
A. 7
体重が重いほど早く痩せるし、10キロ15キロ痩せた後はゆっくり痩せます。
A. 8
最初は早く痩せます。体重が多ければ1ヵ月に5~7キロは早いけど、1ヵ月間体重を維持して痩せるとリバウンドしません。
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