運動と献立を厳しくしますが、最大どのくらい痩せますか？
601 2020-07-21 女性
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A. 1
10キロならほぼ1年かかります。
女性 5年前 0
確認
A. 2
最低6ヶ月です。
A. 3
一ヶ月なら2~3キロが適当です。
A. 4
きつくすると筋肉と水分が抜けるので.. 長く6ヶ月はかかると思います。
A. 5
何でも地道にゆっくり(泣)
A. 6
とても大変で体調を崩しそうです。
A. 7
ノーノー不可能
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