太ももを抜くにはどんな運動をすればいいですか？
262 2020-08-03 女性
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A. 1
キャッシュ太ももの運動です。
女性 5年前 0
確認
A. 2
ワイドスクワット
A. 3
探してみます！ありがとうございます！
A. 4
外運動
A. 5
ワイドスクワットをする時、内側の太ももを刺激しながら上がってくる。
男性 5年前 0
A. 6
ワックス20個ずつ2セット
A. 7
キャッシュ太ももです！
A. 8
脂肪分解が最高
A. 9
痩せないので、有酸素で体脂肪を全体的に減量し、太ももの筋力運動を並行するともっと効果があります！
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