太ももで悲しいです。痩せる方法を共有してください。(´;ω;｀)
509 2020-08-07 女性
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A. 1
ダイエットは運動と食事がとても大切です。 運動一週間に3~4回して食べ物の調節をしてください。
男性 5年前 0
確認
A. 2
太ももだけ痩せることはできないので、どうせ全体的に痩せないといけません。 有酸素をたくさんしてください。 炭水化物を減らしてください。
A. 3
私も太ももだけ(泣)あれこれしてるんですが思ったより痩せません。
女性 5年前 0
A. 4
たくさん歩くと確かに効果があります。1日に3~4キロくらい歩いています。 歩くことをお勧めします。代わりに早く歩かなければなりません。
A. 5
タンク夫婦おすすめします。
A. 6
自転車が答えです。
A. 7
太もも？でも献立が一番重要だと思います。 涙涙)
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