スレッドミールの速度をどれくらい合わせて走りますか?



ランニングマシーン 速度

私は8くらい。


669 2020-08-19 女性

A. 1

9


女性 5年前 0

A. 2

8.5


女性 5年前 0

A. 3

機械ごとに少しずつ違うんじゃないですか? 私はインターバルを持って走りますが、早ければ12、遅いと8、歩く時は6くらいにします。


男性 5年前 0

A. 4

7~8くらい走ってると思います。 そして普通は主に歩きます。


女性 5年前 0

A. 5

7です


女性 5年前 0

A. 6

7~8くらい歩いて12~15に走って歩いて繰り返します。


女性 5年前 0


© 2013-2026 LifeQnA. All rights reserved.