筋肉がついたら体重が増えるんです。



筋肉 体重

筋力運動をしてから2ヶ月になりますが、体重が減らずに少し増えましたね。元々筋力運動をしたら体重は上がるんですよね?


1132 2020-08-26 女性

A. 1

はい。


女性 5年前 0

A. 2

はい。


女性 5年前 0

A. 3

そうです!


女性 5年前 0

A. 4

筋肉が脂肪より重いからです。筋肉がたくさんつくと体重は上がります。
体重よりは服のサイズや目のボディーで見た方がいいです。


女性 5年前 0

A. 5

ありがとうございます。参考にします。~~


女性 5年前 0

A. 6

必ずしもそうではないが.. 同じ重さなら筋肉より脂肪が20~30%程度大きいから脂肪が抜けて筋肉がその場で代替したとしても女性は筋肉が男性のようにできる方ではないので体重が減るのがより一般的。 男なら増えるのがもっとありふれているし。


男性 5年前 0

A. 7

はい!


男性 5年前 0

A. 8

伸びますよ


男性 5年前 0

A. 9

はい、一緒に体積でも脂肪より筋肉が重いですからね!


女性 5年前 0

A. 10

はい。


女性 5年前 0

A. 11

筋肉も私の体の一部!


女性 5年前 0

A. 12

はい、そうです。


男性 5年前 0

A. 13

合っています


男性 5年前 0

A. 14

はい


女性 5年前 0


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