ジムを始めてからもう3ヶ月になります。 運動する時に水をたくさん飲まないといけないとよくおっしゃっていましたが、一日にどれくらい飲みますか？ 普段水をたくさん飲んでいた方じゃないので意識しないからあまり飲まなくなりますね。 リットルが出ている水筒を一つ買ってチェックしながら飲んだ方がいいですよね？
387 2020-09-12 男性
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A. 1
特に強くはないですが、僕はたくさん食べます。 3~4リットルは飲んでるみたいです。代わりにトイレによく行きます。
男性 5年前 0
確認
A. 2
私も水をあまり飲まないので、2リットルの水筒を買って満タンにして義務的に全部飲みます。2リットルの水筒をおすすめします。
A. 3
2リットルくらい飲んでると思います。 水をたくさん飲むといいですよね。 話者室に行くこと以外はフフフ
女性 5年前 0
A. 4
1.5から2リットルくらいです。
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