どれをどれくらい食べればいいですか？
305 2020-09-22 女性
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A. 1
元々チートデーだからといって適当に食べるんじゃなくて管理しながら食べないといけません。脂っこいものやカロリーの高いものを食べたらダメですよ。でも一般人はそうするのが大変だから普通食べたいものを食べます。 チキンとかトッポッキとかラーメンとか？結論的に食べたいものを食べても、あまりにも多くはないように適度に食べることをお勧めします。
男性 5年前 0
確認
A. 2
食べたいものを召し上がってください。 量は少なめに食べたらもっといいけどそれがまた大変ですよね。 （笑）
女性 5年前 0
A. 3
チートデーまで我慢して一番食べたいものをたくさん食べてください。そうしないと次にまたダイエットできないんですよ。
A. 4
楽にしてください。悩みすぎるとストレスが溜まります。
A. 5
ありがとうございます！食べたいものを食べないといけません。 （笑）
A. 6
食べたいものは適当に！！ お腹いっぱいにならないくらい
A. 7
うーん...その日を食べたくなるんです。
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