デッドリフトを必ずしなければなりませんか?



デッドリフト

ベンチとスクワットはするんですがデッドは一度もしたことがありません。 姿勢もよく分からないので少しぎこちないですが、必ずしなければなりませんか?


269 2020-10-20 男性

A. 1

3大重量運動ですが、した方がいいんじゃないですか?


男性 5年前 0

A. 2

必ずする必要はありません。 ベンチとスクワットだけでも十分です。


男性 5年前 0


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