1人1食で断続的に断食した方はどうですか？ ダイエットに確かに効果がありますか？
261 2020-10-25 女性
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A. 1
どうしても一日全体で見ると少なく食べるから効果はありますよね。する時に4~5キロくらい痩せたと思います。結局辞めてまた戻ってきましたが(´;ω;｀)
女性 5年前 0
確認
A. 2
お腹がすいてお腹いっぱいになって何か健康的な感じではありませんでした。 それで結局はそのまままた戻ってきました。
A. 3
効果はありますが、あまり長くすると健康に良くなくて太る体質に変わることがあるそうです！
男性 5年前 0
A. 4
最初だけ良くて長期的にはイマイチです。
A. 5
お腹がすきました
A. 6
体によくないです。
A. 7
一日に二食くらいだけ食べても痩せたんですよ。一食ずつはリバウンドしそうです。
A. 8
私は太りたいんだけど
A. 9
むしろ運動をして食べたほうがいいと思います。
A. 10
僕は特に感じませんでした。 決まった時間だけご飯を食べるからどうしても元気がなくなるんです。
A. 11
そのまま定石的にしてください。 まぐれ当たりしないで
A. 12
太るには一番いいです。 ヨーヨー気をつけてください。
A. 13
1日1食ですよね？効果はいいですよ。
A. 14
そのように過ごす時、自分の身体が弱い部位で悪い現象が生じます。例えば脱毛とか？
A. 15
(´;ω;｀)
A. 16
効果はいいですが、ある瞬間急に食べても食べても物足りない感じがする時期が来ます。
A. 17
私は痩せると栄養失調で死にそう…
A. 18
ヒムルヨ
A. 19
がんばれ！ショーン！
A. 20
涙涙涙涙
A. 21
ホワイティイング
A. 22
ワイワイティーイー
A. 23
終わったらまた戻ってきます。(´;ω;｀)
A. 24
眼調音
A. 25
たまに行こうとずっとすると体がムカつくんですよ。
A. 26
効果があります。
A. 27
維持はできるんですよ。
A. 28
早く痩せるともっとよく来るそうです。栄養バランスを考えながら少なくとも2食以上は食べた方が長期的にはもっといいと思う。
A. 29
少しずつよく食べることをお勧めします。
A. 30
1日2食です。
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