パンを食べるなら全粒粉パンを食べろって言うじゃん。ヨ
それが炭水化物の種類が違うからだそうですが、パンと全粒粉パンはどう違うんですか?
445 2021-05-06 女性
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A. 1
パンは精製炭水化物だから吸収しやすいそうです。
女性 4年前 0
確認
A. 2
全粒粉パンは食物繊維が多くて吸収がうまくいかなくて太りにくいと聞きました。
A. 3
教えてくれてありがとう!
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