フリーウェイトの意味



フリーウェイト ヘルス

ジムで フリーウエイトというのがありましたが、

ウェイト運動をフリーにするという意味がよく分からなくて

トレーナーなしで自由にウェイト運動するという意味ですか?


422 2021-05-21 男性

A. 1

器具を使わない運動のことです。


男性 4年前 0

A. 2

バベル、ダンベル、ケトルベルだけで運動するんです。
器具運動はしません。


男性 4年前 0

A. 3

あは!説明ありがとうございます!


男性 4年前 0


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