タンパク質シェイクは運動前後にいつ飲むのがいいですか?



プロテインシェイク 運動

タンパク質シェイクを 運動前か後か飲んだ方がいいと聞きましたが、

いつなのか正確に思い出せなくて


190 2021-06-25 女性

A. 1

前よりは後の方がいいです。


女性 4年前 0

A. 2

運動した後です。


男性 4年前 0

A. 3

返事ありがとう!


女性 4年前 0


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