5キロくらい痩せようと思うんですが、夕食はどうやって食べればいいでしょうか？TT
242 2022-01-10 女性
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A. 1
急ぎでなければ運動して抜いてください。 そうしてこそ健康になります。
女性 4年前 0
確認
A. 2
鶏ささみ、サツマイモ、バナナなどなど。
A. 3
僕は普段食べるものの半分だけ食べます。 量を減らして僕は7キロくらい痩せました。
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