年を取ったらお腹から出ますね。お腹の脂肪はどうやって落とせばいいですか?



腹筋 ダイエット

痩せたままだからお腹が出るのは考えたこともなかったんですけど、年を取ったらお腹だけずっと出てきています。ㅠㅠ 

お腹の脂肪を減らす良い方法を教えてください。TT


310 2022-07-05 女性

A. 1

食べずに走ったり歩いたりするのが一番好きです;;私もそうやって5キロ奪います。


女性 3年前 0

A. 2

食べないだけでもある程度減量はできるでしょうがヨーヨーが来てすぐにまた戻るでしょう。 有酸素運動して抜いてください。


男性 3年前 0


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