お腹が空かないと食べずに済ます場合が多いですが、それでも食べた方がダイエットにはいいですよね？
普段は食べなくても大丈夫なのに、ある時は食べずに済ませたらすごくポキッとしますね。
そうすると、お腹もすごく良くないし太るし···。 はぁ…
280 2022-08-13 女性
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A. 1
暴食はどうでもよくないですね。できれば食べたほうがいいです。
女性 3年前 0
確認
A. 2
規則的なのがいいんです。 食べ物もまんべんなく召し上がってください。
男性 3年前 0
A. 3
栄養をちゃんと合わせて召し上がってください。
A. 4
規則的に食べた方がいいですよね。
A. 5
暴食は本当によくありません。 (泣
A. 6
規則的な習慣がいいですよね。
A. 7
暴食さえしなければ断続的断食になるので健康に悪いことはないと思います。
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