鶏胸肉や卵じゃなくてタンパク質をおすすめしてください。

鶏胸肉や卵はとてもパサパサしておいしくなくて食べにくいのですが、代替品はありますか？

パウダーを食べるだけでもタンパク質は十分でしょうか？

418 2022-10-03 男性

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