今回、運動しようと室内サイクルを一つ買ったんですが、1時間くらい週に3日くらい乗るとしたら大丈夫でしょうか。
210 2022-11-08 女性
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A. 1
はいはい、無難だと思います。
女性 3年前 0
確認
A. 2
時間は適度だと思いますが、回数をもう少し増やした方がいいんじゃないかと思います。
男性 3年前 0
A. 3
時間を減らしても毎日することをお勧めします
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