膝の調子が悪くて歩くだけなのにそれでも痛いです。

しばらく走って走ると膝がとても痛いです。 それでウォーキングに変えたんですよ。 それでもちょっと歩いたと思ったら膝がとても痛いですねTT

こんな時どんな運動をすればいいでしょうか。 おすすめしてください。

301 2022-12-06 女性

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