20代の男性ですが、体脂肪率はどのくらいになるとお腹の肉がなくなりますか?



20代 男性 体脂肪 腹筋

今20%半ばくらいになりますが、10%前半まで痩せたらお腹の肉は全部なくなりますか? どの位になればいいですか?


375 2022-12-16 男性

A. 1

人によって少し違いますが、普通10%半ばくらいになってもお腹の肉はほとんどありません。


男性 3年前 0

A. 2

その程度なら十分です。 ただ、あまり飢えて痩せないで 運動を並行してやってください。


男性 3年前 0


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