ご飯を肉食中心に食べるんですけど。
量はあまり多くありません。
普通に三食だけ食べるんですよ。
こんな 場合も太るんですか？
背が高くてほしくて牛乳を一日に必ず500mlずつ飲むことがあります。
424 2017-04-04 女性
肉食にはタンパク質が多いと聞いたんですが
カロリー換算法を間違って利用したからです。
現在よく使われているg当たりのカロリー換算法は、肉類や乳製品に入っている脂肪含量をわざと落とすように考案された方法です。
アメリカ酪農業協会の支援を受ける学会で採択した方式ですが、アメリカでこれが大衆化したため、アメリカで勉強した方々がこの方式をそのまま学んで持ってきたため、カロリー方式をこのように使っています。
カロリー換算法を変える場合、肉類や牛乳製品に入っているのはほとんど脂肪です。
なので、少しだけ食べても太ります。
牛乳は背が高くなるのに役立つかどうか疑問です。
牛乳は骨粗しょう症と関節炎を誘発するんです。
一つの可能性は、牛乳やヨーグルトのような乳製品を食べる場合、ホルモン撹乱が起こりますが、この時、成長ホルモンの異常分泌によって背が高くなる可能性があるという意見があります。
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