腕の後ろに肉がたくさんついた体質なんですけど。
夏が近づいているので腕の肉を落としたいです。
運動とかいい方法はありますか？
198 2017-04-13 女性
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A. 1
体重は体全体的に痩せるので、特定の部位だけ痩せるのは難しいです。つまり、どんな運動でも体全体を痩せながら腕の脂肪を落とすことができます。
男性 8年前 0
確認
A. 2
ダンベルを持って腕を後ろに伸ばす運動をすると、腕の肉が細く見える効果を与えることができます。筋肉量が増えて、よりスリムに見える効果があるんですよ。
女性 8年前 0
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