日焼け止めを塗った方がいいとよく知られていますが。
必要なければ塗らないのが一番いいです。
物理的遮断剤が入っている方が安全だという話もありますが、物理的遮断剤としてよく使われる亜鉛化合物も毒性のある物質です。
化学的遮断剤も言うまでもありません。
室内にいても日焼け止めを塗った方がいいという話がありますが、紫外線の被害が強いので、あまりきつくない日焼け止めを塗るようにという意味です。
むしろすっぴんで直射日光を避ける方法が一番いいです。
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