ダイエットヨーヨー現象はなぜ起こるのですか？

ダイエットヨーヨー現象

辛くも10kg痩せたんですが。

また10kg太ってしまいました。;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;現象はなぜ起こるのですか？

314 2017-06-25 男性

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A. 1

質問者さんが間違えていらっしゃるのが
ダイエットをして痩せると、その肉がそのまま維持されると聞いていますが。
そうではなく、今どれだけ食べてどれだけ動いているかが肌に反映されるのです。
ダイエットで痩せるのは、その間食べずに動くからです。
また元通りになるのは、また元通りに食べて動いたからです。
食習慣が完全に変わらなければ体重は変わりません。

男性 8年前 0

A. 2

ベジタリアンに完全に変えたりすることをお勧めします。

男性 8年前 0

A. 3

いつものようにまた食べて、いつものように運動をしないから帰るんです。体重が余計に太りそうですね。

女性 5年前 0

同じタグダイエット中の消化不良です。

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