プレーンヨーグルトも太りますか？

プレーンヨーグルトダイエット

砂糖の種類は何も入っていないプレーンヨーグルトも太るのでしょうか？

ヨーグルトがおいしいのにダイエット中だから...

1276 2017-08-07 女性

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A. 1

プレーンヨーグルトならいいんじゃないですか？
食べてみても甘みは出ませんから。

女性 8年前 0

A. 2

プレーンヨーグルトといっても牛乳で作りました。
よく知らない方が多いですが、牛乳に脂肪がたくさん入っています。
低脂肪牛乳でも普通の牛乳でも関係なく。
ヨーグルトも当然脂肪含有量がとても高いです。
牛乳やヨーグルトは関節炎や骨粗しょう症も誘発させるので、必ずダイエットでなくても飲まない方がいいです。

女性 8年前 0

同じタグ 16563ですが、10キロ痩せるとかなり変わって見えますか？

同じタグダイエット弁当をおすすめしてください。