ホルモンの影響のせいかもしれませんが
ホルモンは食べ物に影響をたくさん受けますが、特に肉食や牛乳、ヨーグルトのような乳製品を食べるとホルモン撹乱が起きることがあるそうです。
野菜や果物をたくさん食べることに変えてみてください。
私です。学校に通っていた時もニキビが一度もなかったんですが、今年急に成人になってからいつか急に肌の体質が変わって肌は敏感になりましたが、皮脂爆発に粟、たまに炎症になって皮膚科に数百を使ったのか分かりません。
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