ビタミンC空腹時に飲んでもいいですか?
朝ごはんを食べてないからちゃんと食べられなくなりますね
空腹時に食べてもいいなら朝食べて出かけようと思います
13516 2017-08-20 女性
空腹時にビタミンCを飲むと胸が痛むという方がいますが
こういう方々は胃腸が悪い方々なのでご飯を食べて食べた方がいいです。
そうじゃなくて胃腸がいい方は空腹時に食べても大丈夫だそうです。
ビタミンcが酸性ではありますが、胃酸がビタミンcよりはるかに強酸なのでビタミンcの酸性のため胸が痛むという話は話になりません。
胃腸が悪い方はビタミンCでも何でも食べるものが入ると酸が出てくるのでお腹が痛いです。
ビタミンcに比べてご飯を食べると胃が痛くならないのは、ご飯が胃酸と混ざって中和されるからです。
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