普段の生活を大きく外さないレベルでダイエットすると、月にどれくらい痩せるでしょうか？

飢えたり運動をきつくしたりしません。

ただおやつを食べずにお酒を飲まずに夜に食べずにその程度守る程度にして普段の生活を大きく外さない水準で ダイエットすると

1ヶ月にどれくらい痩せるでしょうか？

129 2017-08-25 女性

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