運動をしていないからなのか、筋肉痛は筋肉痛でほぐせばいいそうですが、それが正しい方法ですか？*
1693 2017-08-25 女性
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A. 1
筋肉痛になったら休むのが正しいです。
女性 8年前 0
確認
A. 2
ストレッチでほぐす以外は休んだ方がいいですよね。運動でほぐれません。
男性 8年前 0
A. 3
http://pusyap.com/52ここの文章を読んでみると詳しく分かります。
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