腹筋運動の中でおすすめのものはありますか?



腹筋運動 運動

運動を有酸素中心にしていますが、他のところは抜けたのにお腹はふっくらしています。

腹筋運動の中でおすすめのものはありますか?


273 2017-08-27 女性

A. 1

お腹がふっくらしているのは、お腹が太っていてもそうかもしれませんが腹筋がないからかもしれません。
腹筋を作るにはプランクがいいです。


女性 8年前 0

A. 2

レベッカ腹筋運動してみてください~


女性 8年前 0


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