ニキビからどうすればきれいな肌の人生を見つけることができますか？

にきび皮膚美容ビューティー

皮膚科以外に答えはないでしょうか？

545 2017-09-05 女性

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A. 1

皮膚科も役に立ちません。
行く時だけちょっと良くなって行かないとまた悪くなるんですよ。

女性 8年前 0

A. 2

@1これ共感…
皮膚科でくれるのがホルモン調節剤なのに行かないとそれを飲まないからどうせ元通りになるんですよ。
私もずっと方法を探しています。

女性 8年前 0

A. 3

私は食事の調節で一番効果がありました。
まず知ったのは脂肪は食べる分だけ顔でプンプンするということ。
なので最大限脂肪を食べない方がいいんですけど
知らないうちに脂肪含量が本当に高いのが肉類、乳製品。
特に牛乳を含む乳製品はホルモン撹乱を起こすこともあり、ニキビの発生をより多くさせるということ。
鶏胸肉とかもタンパク質が多いように広告しますが、実際は割合で見た時脂肪が一番多いということ。
加工食品もホルモン撹乱が起こるため食べないほど良い
小麦粉のように加工されたものも胃腸に負担をかけて良くない
揚げものがよくない。
これをすごく減らすために考えたのが菜食をしようと思ったんですけど変えてからニキビは本当に効果がありました。

女性 8年前 0

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