ダイエットをしたら一日に何カロリーくらい食べればいいですか？
900~1000カロリー食べたら多すぎますか？
676 2017-09-06 女性
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A. 1
900~1000カロリーだと少なすぎます。少なくとも1日1200カロリー以上にしょっぱいそうです。その下では健康も悪くなるかもしれないので。
女性 8年前 0
確認
A. 2
多分基礎代謝量基準で見ると平均1日に2000カロリー消費されるんですよ。その下で食べると絶対痩せるという話でもあります。
A. 3
思ったよりたくさん食べてもいいですね。返事ありがとうございます！
A. 4
1000カロリーくらいは大丈夫です！
男性 3年前 0
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