パーソナルトレーニングをすると本当に効果がありますか？

一人で運動したらあまりしなくなってパーソナルトレーニングを受けてみようかと思いますが、

p>ptすると本当に効果がありますか？

家の近くを調べてみたら1回に8万ウォンにもなるので効果がどうなのか確かなのかそういうのが大事だと思って

721 2017-09-13 女性

PTは本当にトレーナーに会わないといけません。
実力の差も本当に多くて意欲とかどれだけ集中してやらせてくれるのか、そういうところに差が激しいんです。

女性 8年前 0

できればパーソナルトレーニングは紹介してもらった方がいいと思います。
上の方の言う通りケバケがちょっとひどくて

女性 8年前 0

パーソナルトレーニングの性向も色々ありまして。
ダイエット中心もあるし、体力や体つきを作る中心もあるし、コアや姿勢矯正中心もあるので、ある程度自分がやりたいこととよく合わなければならないこともあります。

女性 8年前 0