1日1食でダイエット中ですが、
ダイエットする時に1日1食しても食べてはいけないものはありますか？
618 2017-09-15 女性
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A. 1
小麦粉の食べ物や天ぷらの種類です。
女性 8年前 0
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A. 2
小麦粉は必ず1日1食しなくても食べない方がいいです。食べたい時は全粒粉を食べればいいんです。
A. 3
カロリーだけ見ては1日1食だと大体のものは全部食べられると思いますよ。一日に2000カロリー以下で食べると痩せるんですが、一食に2000カロリー以上食べるのは本当に大変ですから。
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