上半身の方がふっくらしている方ですが、特に腕の部分が太っているのですが、
ここのダイエット方法が分からなくて
腕の脂肪を減らすにはどうすればいいですか？
353 2017-09-19 女性
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A. 1
ある特定部位だけ痩せるのはダメです。痩せる時、体全体が抜けて一緒に抜ける感じです。
男性 8年前 0
確認
A. 2
上の方の話通り、特定の部分を痩せるのは難しいんですけど運動すると筋肉でしっかりして痩せて見える効果が出ることがあります。イ·ソラの腕の運動をおすすめします~
女性 8年前 0
A. 3
プランクのおすすめです。
A. 4
イ·ソラの腕の運動おすすめです！
A. 5
ダンベルを持って腕の後ろに伸ばすのもいいです。
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