痩せるのも痩せるんですが、筋肉を伸ばすには何をすればいいですか？
運動しなきゃいけないんですか？
運動やりたくないんだけど。。.
399 2019-07-13 女性
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A. 1
運動必須です。
女性 6年前 0
確認
A. 2
運動しながらタンパク質を食べることです。
A. 3
私も運動したくなければ聞いてみたくなりました。笑笑笑
A. 4
ウエイトです。プロテインバーを飲みながら
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