ダイエットする時、一日に何カロリーくらい食べますか？
今1000カロリーくらい食べてるんですけど、これじゃ痩せないみたいで
1604 2017-09-22 女性
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A. 1
元々1200カロリーくらい食べた方がいいそうです。その下で食べると、体がむしろ保存するように変わってもっと太るかもしれないそうです。
女性 8年前 0
確認
A. 2
私は1100カロリーくらい食べます。
A. 3
基礎代謝量を必ず測定してください。それより少なく食べると絶対痩せます。
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