腹筋運動をすると腰が痛いのですが、どうしてですか?



腹筋運動 運動

腹筋運動をすると腰が痛いですが、

どうしたんですか?

姿勢が悪いからかな?


534 2017-10-05 女性

A. 1

腹筋は元々腰によくない運動です。
やめてください。


女性 8年前 0

A. 2

腹筋を鍛える目的ならプランクがもっとおすすめです!


女性 8年前 0


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