肥満なら縄跳びしない方がいいですよね？
何から始めたらいいでしょうか
663 2017-10-09 女性
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A. 1
縄跳びは関節が無理かもしれないので、雨さえひどければやめた方がいいんです。歩くのはどうですか？
女性 8年前 0
確認
A. 2
運動は歩くことからすることをおすすめします。
A. 3
食事が9運動が1なので、食事の調節も必ず一緒にしてください~
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