フォームローラーを使ってラインを整えることはできますか？

足の卵とかわき腹の肉みたいなものが出てきましたが、

こういうところもフォームローラーを使ってラインを整えることはできますか？

ストレッチの用途にだけ使ったんですが、ラインを整えるのにフォームローラーを使うという話を聞いて

371 2017-11-03 女性

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