1日1食で3食食べ終わったらヨーヨー来れますか？
ずっと1日1食することもできないし、どうすればいいですか？
883 2018-01-04 女性
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A. 1
1日1食から少しずつ量を増やすと、リバウンドしません。
女性 8年前 0
確認
A. 2
当たり前の原理を何気によく知らない方が多いですね。1日1食の時に太らない理由はカロリーが減ったからです。3食食べ終わったら食べるカロリーが増えるので、前より残ったカロリーの方が多いでしょう。どれくらい増やすかによって前の体重にどのくらい戻るかが違うと思います。
男性 8年前 0
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