乗馬の除去方法を教えてください。



乗馬の殺意

足の他のところは大丈夫ですが 乗馬が本当に抜けなくて

乗馬の除去方法を教えてください。

何の運動をすれば可能ですか?


405 2018-01-05 女性

A. 1

スクワットをおすすめします!


女性 8年前 0

A. 2

スクワット!代わりにスクワットをする時、足を集めてやらないといけません。


女性 8年前 0

A. 3

ありがとうございます!


女性 8年前 0


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