外股がひどくて靴下を履いてもふくらはぎを見たら半端ないと思うくらいですが、
ふくらはぎの卵は何で抜けばいいですか？
312 2018-01-17 女性
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A. 1
フォームローラーで揉んであげるといいですよ！
女性 8年前 0
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A. 2
フォームローラー222本当に強く指圧するようにしないと痩せません。
A. 3
ストレッチしてくれたらいいですよ。壁押しというのがあるんですが、それをやってください。
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