パク·ボムの足の運動をする時、回数は何回くらいすればいいですか?



パク·ボム 足の運動 ダイエット

パク·ボムの足の運動をする時、回数は何回くらいすればいいですか?

一日に何個くらいすればいいか教えてください。~


1255 2018-01-19 女性

A. 1

一日に片足当たり100個ずつです。


女性 8年前 0

A. 2

200個ずつやってます。ふふ
だからか足がきれいだとよく言われます。


女性 8年前 0

A. 3

50個ずつ3セットにしています。


女性 8年前 0


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