生理の時もダイエットメニューでカロリーを減らして食べた方が効果的ですか?
運動が大変なので、献立の調節でもしてみようかと思います。
2029 2018-01-22 女性
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A. 1
体に無理があって生理の時はお勧めしません。
女性 8年前 0
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A. 2
生理の時じゃなくて生理が終わって一週間が黄金期だからその時にやればいいんです。生理の時はむしろ栄養補給をしっかりしないといけません。
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