運動で痩せた体重は運動をやめたらまた太るんですか?



ダイエット 運動

食事と運動で体重を目標値まで減らしたのですが、

運動がとても大変なので、運動をやめたらまた太りますか?


476 2018-02-02 女性

A. 1

運動でカロリー消耗した分だけです。


女性 8年前 0

A. 2

運動を減らして食べるカロリーをそれだけ減らせばいいんです。


女性 8年前 0

A. 3

地道にやってください。


女性 7年前 0


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