1日1食だとお腹が空きますか？

一日一食ダイエット

ダイエットで1日1食やってみようかと思いますが、

みんな空腹をどうやって我慢しますか？

お腹空いてないですか？

643 2018-02-02 女性

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A. 1

私もやる前は本当にお腹空いてるんじゃないかと思ったんですけど、意外と最初だけちょっとあれだし、後でやると前はどうやってそんなにたくさん食べたのかなと思うくらい普段もあまりお腹が空いてないんですよ。お腹がすいても前は腹が立ってそういうのもあったんですが、今はお腹が空くとなんだかお腹が楽になって元気になる感じもしますし。

女性 8年前 0

A. 2

おぉ、丁寧な返事ありがとうございます。私も一応やってみないといけませんね！

女性 8年前 0

A. 3

食べたいものを食べたらあまりお腹は空いていません。

女性 5年前 0

同じタグ運動は初めてでダイエットしようと思うのですが、運動YouTubeはどんなものがいいですか？

同じタグ 157ですが、筋肉量が少ない場合、乾くには何キロでいいですか？